Meditatie en ademhaling op zaterdag
Vanaf 1 januari 2021 starten wekelijkse ijsbad-workshops op de yogazolder van het wijkgebouw. Deze vinden plaats op zaterdagmiddag.Denk hierbij aan een combinatie van meditatie, ademhaling en ontspanning. Volgens de officiƫle Wim Hoff-methode!
Deze wordt gegeven door Nick van der Hout van Iron and Ice. Boek een workshop via Yloft.