Deze is speciaal geschikt voor mensen met moeite met bewegen, voor wie de gewone les wat te pittig is. Op een rustige manier bewegen, je bewust worden van het lichaam en werken aan de houding, vast iets voor u!

 In samenwerking met 'voeding zonder fratsen en cure4life" is deze les gestart en gecombineerd met ouderen. Iedereen is van harte welkom!